有月經不順煩惱的看過來~~私房秘方喔！！－Babylily Wang的部落格

Jan 05 Sat 2013 00:00
有月經不順煩惱的看過來~~私房秘方喔！！

有月經不順煩惱的看過來~~私房秘方喔！！
薑茶是祛寒祛濕的，女性本身體質偏寒，很多女性都有手腳冰冷等現象，這都是子宮偏寒的表現，所以在經期喝薑茶對月經有血塊和痛經都是有一定的緩解的！！！

子宮寒冷改善方式
一週最多2次用45度左右的艾草泡腳，艾草用滾水滾20分鐘後使用，每次泡30分鐘。
月經期間喝黑糖熬的薑湯，月經過後喝四物湯。

用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時,喝上一杯黑糖薑茶,這樣即去了寒又不瀉氣。

自製黑糖薑茶的做法
http://www.027eat.com/2012/0312/90917.html

懶人方式-- 買現成的薑茶包泡著喝也可以的~~