close

 有月經不順煩惱的 看過來~~私房秘方喔!!
薑茶是祛寒祛濕的,女性本身體質偏寒,很多女性都有手腳冰冷等現象,這都是子宮偏寒的表現,所以在經期喝薑茶對月經有血塊和痛經都是有一定的緩解的!!!

子宮寒冷改善方式
一週最多2次用45度左右的艾草泡腳,艾草用滾水滾20分鐘後使用,每次泡30分鐘。
月經期間 喝黑糖熬的薑湯, 月經過後 喝四物湯。

用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時,喝上一杯黑糖薑茶,這樣即去了寒又不瀉氣。

自製黑糖薑茶的做法
http://www.027eat.com/2012/0312/90917.html

懶人方式
-- 買 現成的薑茶包 泡著喝  也可以的~~

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 Babylily Wang 的頭像
    Babylily Wang

    Babylily Wang的部落格

    Babylily Wang 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()