Babylily Wang的部落格

女兒已經很久很久沒感冒了！這次 女兒說喉嚨怪怪的..我要她去用鹽水溯口，叛逆期的孩子 偏偏不要 說沒關系..沒想到第2天一早 沒聲音了！且喉嚨痛的要命..只好請假 看醫生去，這次很嚴重的喉嚨痛 有痰和咳嗽，尤其是白天還好，晚上一躺下就一直咳嗽..咳得沒法睡..咳到有點血絲..

藥吃了 還是咳..看了3次醫生 請了3天假..還是咳的讓人心疼..更糟的是 照顧她一週夜咳..連我也給傳染了！這次單靠鹽水溯口也檔不下...女兒 咳嗽醫生看不好，我才想到用食療  用冰糖蘿蔔試試看...2人一起吃，沒想到超有用！而且很好吃 像甜品  作法也超簡單！

才吃過2次，原本 我的咳嗽 和白痰 減少很多，喉嚨也不再刺痛 ..女兒的夜咳也只剩下一點點...

電鍋3杯水 下去蒸，一個5cm左右 就是一份，很嚴重的可以一天吃3次，可以現蒸現吃..沒時間 一次蒸3份 保溫著 慢慢吃....

飲食 -- 1. 絕對不要吃辛辣的/炸的/冰的.
2. 能不吃甜的, 盡量不要吃.
3. 食物中, 白蘿蔔, 竹筍, 葡萄, 蘋果, 香蕉, 芒果, 鳳梨; 咳嗽時絕對不能吃. 吃了就等著再繼續咳了.

古語講：“秋食白食，滋陰潤肺”，秋天適合食白色的食物，比如白蘿蔔、蓮藕、梨、百合等。

白蘿蔔含有較多的水分，可消積滯、化痰熱、解毒，還能調理脾胃，對秋季常見的消化不良、咳喘多痰、咽喉痛等疾病有輔助治療作用。

冰糖蜂蜜都有潤肺、養肺的功能，和蘿蔔一起搭配，做成一道適合秋天的理想潤燥養肺的美味小食。少了生蘿蔔的辛辣之氣，多了冰糖和蜂蜜的柔和甜美，滋潤的，不僅是秋天的燥動！

 （請注意！如果吃兩天沒效 就不用吃的！跟妳體質不合..這是食療法沒有藥毒的傷害 蠻安全的！）

白蘿蔔1根，冰糖15克（把你挖的洞填滿），蜂蜜適量

材料：

做法：

1、白蘿蔔洗凈，切成約5CM高的塊，不用削皮；

2、用勺子或水果挖在蘿蔔上面挖一個洞；

3、將細冰糖放在蘿蔔上的小洞裏；

4、上蒸鍋蒸30分鐘至冰糖化（3杯水）

5、待蘿蔔晾至溫熱，澆上適量蜂蜜 （蘿蔔連湯汁一起喝）。

搭配醫生的藥 要隔1小時以上吃..
這是食療 天然的東西..還是要搭配正規的治療喔~~

小貼士：

1、冰糖塊要小一些，否則不易蒸化（可選細結晶冰糖）；

2、 挖出來的蘿蔔塊放在盤中一起蒸。

來源：美食天下

平日預防 方式  細節點選-->溫鹽水 -預防減輕感冒症狀的妙法--( 媽咪必看)喉嚨痛 咳嗽

平常預防感冒 要用溫鹽水 溯口。刷牙改用鹽水.. 

另一個咳嗽的食療法：新鮮甘蔗汁和很多老薑片煮滾 小火滾3分鐘左右...不過...你得先找到賣甘蔗汁的小販...

------>>過敏咳/乾咳/夜咳....超難斷根的咳嗽, 來看看吧~~


來源網頁-- 點這兒

作者：婷媽  參觀網站 時間：2006-10-26 01:05

聽說台灣每3個小孩裡面, 就有1個是過敏兒.
我家婷婷, 拜我這個傻媽媽的絨毛玩具和冷飲的攻勢, 也榮登了那1/3的名額.|||
...至此之後, 可憐的婷婷, 只要不小心感冒, 天氣變化, 吹到冷空氣, 喝了一些冷飲, 吃了不該吃的東西.... 就.... 就給他酷酷掃.... 白天小掃, 晚上大掃....把媽媽的生活和睡眠品質都給掃掉了....

當然, 為母則強. 當我發現自己的"冰糖燉梨子", 對於過敏咳並無效果時, 雖然如晴天霹靂, 而後西藥/中藥....之間一直努力. 最後得到可憐的結論 -- 吃西藥開始有效, 但到越來越沒效, 藥越吃越重, 越沒有效果. 而且, 產生了盜汗虛弱食慾不振的後遺症.

至於中藥 -- 我絕對相信中醫可以調理體質. 可是, 效果似乎不那麼快速, 再加上婷婷平常吃一小口藥就哇哇叫的小孩, 那一大包的中藥粉, 泡起來一大杯.....勉強灌了幾次超多量的苦苦黑黑的中藥後, 婷婷就一直排拒不再吃任何中藥粉了....

尋尋覓覓.... 到處打聽.... 最後, 還是給我找到了方法. -- 不用吃西藥, 也不用吃中藥 -- 方法簡單, 重點是有效果. 以下分享幾個簡單藥方, 有需要的媽媽可以參考看看:

1. 貼壁蟑螂: 去青草藥店說要買"貼壁蟑螂" (不是真的蟑螂, 是一種生在懸崖的植物). 買大概100元就夠了. 有新鮮的買新鮮的最好. 回家放適量(不知量可以問青草店的人), 約兩碗水煎成一碗. 大概100元吃完應該也就可以斷咳了. 這是我排名第一的藥方. 如果小孩的身體後續保養得當, 應該不會再復發.

2. 川貝枇杷膏+檸檬汁: 把枇杷膏加熱開水調勻, 再加上幾滴新鮮檸檬汁. 對於乾咳尤其有效. 這兩種東西, 沒事可以就備在冰箱裡. 在小孩突然給他夜咳, 狂咳...時, 拿出來調一調還可以馬上止咳. 不過比較治標不治本.

3. 白蘿蔔+冰糖+蜂蜜: 白蘿蔔+冰糖加水燉好, 起鍋加適量蜂蜜. 喝湯水. 對乾咳很有效. 雖然比較麻煩, 可是蠻治本的. 喝個幾次, 應該都不會再復發了.

4. 熱可樂+檸檬片: 可樂倒出來加熱至沸騰, 加入數片新鮮檸檬片, 數秒後熄火. 趁溫熱時喝. 對於感冒後的咳嗽很有效. 對於乾咳/夜咳也有明顯效果.（不過蠻難喝的..像藥水） 不過過敏咳的話, 還是要注意保養.

還有, 咳嗽的人要特別注意 "保養" -- 身體的保養, 飲食的保養, 還有環境的保養.

身體 -- 1. 喉嚨凹下處/肩膀/膝蓋, 特別注意保暖.
2. 有機會多曬太陽

飲食 -- 1. 絕對不要吃辛辣的/炸的/冰的.
2. 能不吃甜的, 盡量不要吃.
3. 食物中, 白蘿蔔, 竹筍, 葡萄, 蘋果, 香蕉, 芒果, 鳳梨; 咳嗽時絕對不能吃. 吃了就等著再繼續咳了.

環境 -- 1. 沒事不要在家裡(尤其是床頭)堆一堆絨毛玩具聚集塵螨.
2. 有空的話盡量把家裡的灰塵除乾淨.
3. 遠離二手菸.
4. 不要直接對著冷氣口或是冷風.

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冰糖蘿蔔 可以 強壯肺部，
平日沒事 偶而可以當甜品 做來吃。
平日也不要天天吃..天天吃太多糖份 也不好啊..
適量就好~~

感冒有一定的日程，通常要3~7天左右  才會好，
冰糖蘿蔔 可以讓這 感冒日程 好過些..
雖然還是會咳..但是減輕很多..喉嚨也好受些..

容易感冒的孩子 最好天天用鹽水溯口..
用寶特瓶 泡一罐 就省得天天調鹽水..
鹽水真的很有用..日本幼稚園 不少都讓小小孩天天到校用鹽水溯口。

我家女兒 夜咳已經好了！如果不是連咳7天 又傳染給我，我也不會想到用 食療..老祖宗 的智慧 還是很有用的~~

如果孩子不喜歡吃整塊冰糖蘿蔔..
溫熱打成果汁狀 用喝的..效果應該一樣～

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★材料：洋蔥一顆   　　★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電   鍋蒸，外鍋加2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不   要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。   　　★貼心叮嚀：   　　１洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣   味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。   　　２這良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺   結核、百日咳還是快去看醫生喔！ =====================>>> ●●● 常年咳嗽_香蕉燉冰糖_一周見效 《疑難雜症治癒談》[轉貼] 香蕉燉冰糖 治常年咳大概有三年的時間，每逢入秋以後， 我就咳嗽不止，雖經赴醫院診治，仍是只能治標、不能治本。 由於喉嚨經常搔癢，我被迫必須隨身攜帶一小瓶水， 以便喉嚨發癢時，能以水止癢(喝了水後，癢即止住)。 就這樣，每年秋冬兩季，我就斷斷續續為咳嗽所苦。 去年夏天，我參加了一場醫學研討會， 與旁邊一名學員談及我的咳嗽問題， 她很含蓄的建議我用香蕉燉冰糖試吃。 她說，此方已有不少人治好常年咳。香蕉燉冰糖能治常年咳？ 我半信半疑。但由於所費不多，且做法也不複雜， 因此就嘗試著試服，沒料到，一個禮拜以後，咳嗽盡除。 為了「乘勝追擊」，我又續服了幾天， 沒想不但那年冬天不再咳嗽，今年雖已入秋， 亦未有「咳相」，直覺認為應是有效的良方， 特將療法予以披露：香蕉2或3條、冰糖1~ 2兩。 先將香蕉去皮，切一寸大小的小塊，再將冰糖搗碎 ，然後置於碗中，加入半碗水，之後放入鍋中， 隔水燉煮約10分鐘，待冰糖溶化並冷卻後食用。 此時的香蕉雖然又爛又澀，很難下嚥， 但卻能對咳嗽發揮奇效。 此種療法，每晚一次，一周即可見效。 ▲ 資料來源：魚樂Blog

ps 提醒你...任何食療 如果7天無效就不要吃了!  跟你體質不合嚕....別硬撐下去喔~~

http://gfcci00.blogspot.tw/2014/03/blog-post_17.html?m=1