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盧樹森中醫診所 檢舉 更新商家資料 02-27580505 
台北市信義區仁愛路四段460號
盧醫師雖然一處收費是500元但是真的很有用。
http://tw.lifestyle.yahoo.com/poi/?bizid=N98KGMW38516&p=%E4%B8%AD%E9%86%AB

http://www.nownews.com.tw/2010/07/20/327-2627716.htm
整脊操
汪作良示範著，「兩腳打開與肩同寬，肩膀像蛋捲一樣向前捲，捲到盡頭的時候，這時候可以把我們背後筋膜打開，打開之後開始吸氣，吸氣吸吸吸吸……，兩隻手呈現V字型。」

雙手呈現V字型，可以拉開常使用滑鼠的腕關節肌肉。汪作良接著做，「慢慢的手移到水平，到水平之後，我們手腕呈現相反方面，向後拉這時候拉的時候，就可以拉到前面的肌筋膜，一直到手大肌。」

雙手拉開，開始吐氣，雙手順勢往下放到背後臀部上方。汪作良邊做邊說，「同時我們向後仰，然後手向上移動，到達我們腰椎最前凹的地方，這時候是吸氣的，吸飽氣，屁股輕輕左右搖晃，搖晃是要把我們骨盆的常用關節把它鬆開。」

動作重複三回，馬上改善痠痛。汪作良指出，「肩頸常常有一些痠痛的問題，後來我知道這些問題，都是因為不良的姿勢，或者是過度的使用，所以我針對形成的原因，把不良的姿勢作矯正的動作。」

除了注意身體的不良姿勢可能引發的痠痛，其實汪作良還特別留意老化問題，天天早上一杯自己調配的養生蔬果汁。汪作良透露，「我大概是酌量，看你個人，如果最近好像比較便秘的話，就可以多加多一點，再來是芹菜，有時候有根要弄掉。」

蔬果汁的食材有萵苣、芹菜、苦瓜、紅蘿蔔、芭樂和蘋果，每天喝一杯，年近50的他，沒長白髮也沒老花。汪作良說，「我很多同學頭髮都白了，我整個精神狀況和身體狀況都還不錯。我喝了大概兩年了，頭髮沒有染，我也沒有老花，我都快50歲了。」

這位曾經榮獲評選的百大名醫，不只對病患病情關心，就連自己的身體，也是保養得宜。(新聞來源：年代新聞記者劉芯彤、張世澤)
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通靈閱讀
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